Combatir
el colesterol con ácido alfa lipoico
¿Es
su nivel de colesterol demasiado alto?
Si es así,
considere la adición de ácido alfa lipoico a su arsenal
anti-envejecimiento.
Investigaciones
preliminares en animales sugiere que es un poderoso aliado para bajar
el colesterol.
En un estudio,
que prácticamente invierte los efectos nocivos de una dieta alta
en grasas. Los animales con una dieta alta en grasas que se les suplementaba
con ácido alfa lipoico tenían una reducción del
73% en el colesterol total, una reducción del 75% en los triglicéridos,
una reducción del 71% en el colesterol LDL (o perjudicial), y
duplicaba el HDL (o colesterol beneficioso).
Los investigadores
(Yang, RL et al. publicaron su estudio en la revista Nutrition en Junio
del 2008) encontraron que el ácido alfa lipoico cambia realmente
la acción de los genes que controlan el colesterol, eleva la
producción de enzimas que actúan como captadores de radicales
libres, y disminuye la producción de colesterol LDL.
Los animales
que recibieron ácido alfa lipoico también almacenaron
menos grasa en sus hígados.
Esto
reducia sus posibilidades de desarrollar un hígado graso, a pesar
de una dieta alta en grasas.
El
hígado graso no alcohólico se ha convertido en un diagnóstico
demasiado-común en la actualidad, debido a la obesidad abdominal
y los malos hábitos alimenticios.
El
ácido alfa lipoico es conocido como el antioxidante universal,
ya que funciona tanto en entornos liposolubles e hidrosolubles.
Eso
es una característica importante , porque significa que pueden
moverse dentro y fuera de las células y e ir de la sangre al
cerebro con facilidad.
Hace
el trabajo de la vitamina C y de la vitamina E tanto, y ayuda a regenerar
otros antioxidantes, incluyendo el poderosos glutatión.
Es
el caballo de batalla del sistema antioxidante de nuestro cuerpo.
Aunque
todavía no se sabe el nivel de efecto reductor del colesterol
que el ácido lipoico podría tener en los seres humanos,
hay otros beneficios comprobados.
Las investigaciones
demuestran que el ácido alfa lipoico alivia los síntomas
de la neuropatía diabética, incluyendo la neuropatía
autonómica cardiaca, mejorando el flujo sanguíneo a las
células nerviosas y el metabolismo de energía en las células
nerviosas.
El ácido
alfa lipoico también puede proteger el cerebro y los músculos
de la isquemia, la falta de oxígeno debido a un suministro inadecuado
de sangre.
Eso hace
que sea bueno para las personas que tienen ataques isquémicos
transitorios o la enfermedad arterial periférica (PAD).
El uso
de medios dietéticos en lugar de medicamentos para reducir el
colesterol le ayuda a evitar los efectos nocivos secundarios de los
medicamentos, como problemas con los músculos y daño hepático.
Se recomienda
un mínimo de 25 mg por día para el mantenimiento general
y al menos 250 mg por día para una dosis de fuerza clínica.
Para una
eficacia máxima, puede tomar hasta 750 mg por día.
Ya en el
año 1957 los doctores italianos Morgano G, Costa U y Abbona C.
publicaron un estudio sobre los efectos positivos del ácido tióctico
(también llamado ácido lipoico) en la reducción
del colesterol hepático.